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经常有脱发患者会发出这样的疑问，我可以不可以吃辛辣的东西呢？尤其是长江沿岸的朋友，一顿无辣椒，吃饭就不香。其实，全球第一防脱发网建议脱发比较严重的朋友，最好是要忌口。也就是说，脱发患者不宜吃辛辣食物。

为什么最好不要吃辛辣食物？

这是因为，根据我们中医理论，辛辣之物能耗气伤津，化热生火，使内生湿浊，热气上蒸，气血不和而热灼风动，湿热为盛，导致头发脱落，从而加重脱发的程度。

那么，脱发比较严重的患者，该如何辨证用膳?

我们知道，发为血之余，故脱发多与血气的病变密切相关，治疗总的原则实证以清以通为主，可以用一些清热通里、活血化痰气类的药物。血热清则血循其流，血瘀祛则新血易生，都有利于毛根局部营养物质的摄取和血液的供应。虚证以补以摄为要，精血得补则毛发易生。