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防脱知识：脱发患者如何选用粥饭?

一般而言，脱发患者宜多进粥饭。如属血虚精亏型脱发，可食何首乌粥补益精血；如属血热生风型者，可食生地黄粥，凉血清热而不伤脾胃；如属气血两虚型者，可食龙眼肉粥，补气血健脾胃；如属气滞血瘀型者可食桃仁粥，活血调经而不伤气血脾胃。

总之，进食适宜的粥饭对各种脱发均有益处。

防脱知识：脱发患者如何选用糕点?

进食适宜的粥点对各种脱发均有益处。如血虚精亏型脱发，可食桑葚蛋糕或桑葚饼干滋阴液补心肾；如属血虚生风者，可食黑豆糕活血祛风。