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防脱发心得：肾药不治脂溢性脱发

可能很多人都知道，大部分脱发都与肾虚有关，因此市面上出售的治脱发药物都以补肾为主，比如六味地黄丸、生发胶囊等。但如果属于脂溢性脱发，服用补肾药不但没有作用，反会使头发脱得更厉害，因为脂溢性脱发与肾虚没有任何关系。

脂溢性脱发主要因头油分泌旺盛所致，服用补肾的药物会使头油分泌更多，脱发现象加重。有不少患者是因为盲目服用治疗脱发的药物，结果脱发愈加严重。

事实上，治疗脂溢性脱发的药物分为两种：如果是因血热引起脱发，需吃些清热凉血的药，以控制头油过量分泌，减少脱发；如果是因脾虚引起的脱发，就要服用健脾利湿的药物，比如健脾丸。

日常生活中则要注意不要过勤洗头，以免对头皮频繁刺激，建议5天洗1次。饮食上，不要吃促使油脂分泌的食物，如巧克力等甜食，油腻而辛辣的食物也要忌食，饮食要尽量清淡，多吃豆制品。

一定要明白脱发的真正原因和类型，并在医生指导下用药，不要因急于治疗而什么药都吃，以免加重病情，使脱发越来越严重。