建议在日常生活中摄取少一些糖分及盐分或动物性脂肪。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

在无病、无痛、无痒的情况下突然出现的成撮成块的脱发，医学上称为“斑秃”，也就是俗称的“鬼剃头”，是一种局限性斑状脱发，突然发病，病程缓慢，以后会自行缓解和复发。斑秃的症状 斑秃大多突然发生，由于没有任何自觉症状，患者自己不知道已患了斑秃，常常由别人无意发现或理发时才被告知。

儿童斑秃的发病有其自身特点，首要的是，除了惊恐之外，很难从神经精神因素中找到其他致病的原因。其次，儿童斑秃复发较多，也易发展成全秃，治疗上较为困难。

斑秃在临床上可分为活动期、静止期、休止期三个阶段。在斑秃处于活动期，应对预后有较充分的认识，尽早控制其活动期是控制单纯性斑秃的关键。