要维持头发的健康，促进头皮的血液循环是十分重要的。由于负责制造头发的毛母细胞需要得到微血管输送过来的营养才可完成任务，因此促进血液循环便等于活化毛母细胞，从而促进头发的健康成长，减少脱发的现象。

说起来，无论皮肤护理还是头发护理，都是些琐碎得令人发指的事情。但是如果你有本事、有耐性把琐碎当乐事，并且十几年如一日，那么你经历岁月却依然光辉璀璨的容貌一定会告诉你，这么做，太值了。

头发对头皮起着良好的保护作用，也直接影响一个人的美观。东方人白头发乌黑、明亮，是因为每根头发的髓质和皮质中含有很多黑色素颗粒，如果毛乳头的黑色细胞中酪氨酸失去子活力而不能产生黑色素，毛发就缺乏黑色素，同时在毛发中原先被色素颗粒填充的地方，逐渐被空气所代替，空气泡可产生光的反射而发白。

头皮发痒，不挠就心烦。头皮屑如雪花般点点片片散落在头发上和肩膀上，虽然无损于身体，但却有碍观瞻，给人以不雅不洁之感。这样的事儿，在我们的日常生活中司空见惯，是一件颇为恼人的事。

年轻人脸上的皱纹，往往是错误的护发所造成的，一旦护发不妥，就容易造成皱纹。

通常所谓的皮肤，是头和脸以下，而长头发的部分通常人们不叫它皮肤，可是，毛发是头部皮肤所生的，头皮和脸是连在一起的。

健康的头皮，能提供发丝所需的营养，让秀发富有弹性没有头屑。洗头时指甲抓挠会引起头皮损伤、进而引发感染，导致头痒、头屑、脱发等问题。

用手抓头按摩，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢有较好的效果。此外，还可防治神经衰弱、高血压、动脉硬化、神经性头痛、脱发等。

古代印第安部落往往有着打败敌人剥取头皮的战争传统，现代社会固然不会有这么血淋淋的场面出现，但在人们的头皮上，却隐藏着鲜为人知的另一种“头皮杀手”，它就是导致头皮屑过量产生和脱发的马拉色菌。

首先还是要确定你掉发的原因，其次是要进行积极的治疗。但是每天洗头发是必须要做到的，另外建议少吃油炸的食物，多补充维他命Ｃ、多喝水、不熬夜。

脂溢性脱发以男性多见，且脑力劳动者多于体力劳动者。经临床证实，脂溢性脱发可能与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）、精神状态、遗传以及某些药物因素有关。