有关研究指出茶叶里面含有丰富的茶皂素，茶籽饼中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。茶皂素具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。

日晒后应及时使用含有润发和补充油脂的专用柔性洗发水，也能降低头受损的程度。夏天在户外活动时注意做好防晒措施，比如在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽，时髦又安全。

梳头是一项利于生发、护发的保健运动。梳头不仅能去除头皮屑和污垢，还能刺激头皮的神经末梢，促进头部血液循环，让汗腺、毛囊得到充分营养。头部的穴位占全身的1/4，还有十多个特定刺激区，经常梳头可增加发根部血液流量，增强黑色素细胞活性，有利于头发生长。

随着年龄增长，多数人的头发会越来越少，到了老年，头发更是少得可怜。于是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序，觉得头发没了还梳头干什么！其实，老年人梳头的目的并不仅仅在于美容，它还有重要的保健作用。

每个正常成年人大约有10万根头发。每天脱落头发数目100根左右，如发现连续每天头发脱落明显增多，应考虑是否患有脱发症。引起脱发的原因很多，如癌症病人放化疗、内分泌异常(脑垂体功能减退、甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能减退等)、皮肤感染(头癣、梅毒等)、精神因素(压力过大、睡眠不良等)、物理化学因素、遗传因素、全身疾病、药物。

摆脱精神困扰 面对现实中的各种压力，可以选择环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量发泄等方法，化解各种不良情绪，让欢乐的情绪给心理上带来愉快和舒适，使自己保持精神愉悦。

全身营养不良或消化不良、代谢功能不全等，都会造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉，从而出现早秃。预防早秃要注意经常补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素A和优质蛋白质。

明星烫发染发的频率是普通人的几倍甚至几十倍，头发受损的程度也高于普通大众，可是为什么我们的头发在多次烫染以后变得干燥枯黄、开始脱落，明星的头发却依然亮泽顺滑？难道明星的发质异于常人？

要让秀发水亮如丝，“偶而为之”的护发行动是绝对不够的，随时补充头发所流失的水分与养分，才是最有效的护发方式。

美容大王大S的一头美丽的秀发是她鹤立鸡群的标志，现在让她告诉大家不做离子烫，依然有柔顺笔直头发的日常护发秘诀。