苹果：甘，凉。功用健脾益胃，生津润燥。《滇南本草》：“通五脏六腑，走十二经络，调营卫而通神明，解温疫而正寒热。”凡脱发属中气不足者可食之。

正值夏初，正是桑葚成熟上市的季节，桑葚味美，是很多人都喜爱的一种水果。中国脱发网李主任介绍，吃桑葚，还能够预防白 发。

单独吃桑葚能够起到生津消渴作用，如果制成药或膏剂常服，则能黑发明目，美容抗衰老。

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全球第一防脱发网最近给各位朋友送来了防脱发食物方面的大餐——有脱发和白发患者可食用的肉类，对治疗脱发有帮助的13种鱼，以及之前已经介绍过的对治疗脱发有益的谷物和豆类，对脱发有辅助治疗作用的野草和对治疗脱发有益处的14种蔬菜等一系列文章，希望对脱发朋友有所帮助。