一般人多认为，梳发，是女人的事，是保持美发不可缺少的日常修整之一，殊不知，勤梳头其实有助于养生。无论男女，乃至头发稀落的老翁，早起梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。

中医认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。而头发为肾之华、血之荣，头发的生长与脱落、润泽与干枯，均与肾和血气的盛衰有关。

梳头，让梳子在头皮上轻轻划过，可刺激头皮的神经末梢通过大脑皮层，调节头部的神经功能，松驰头部神经的紧张状态，促进血液循环，特别是对于有神经衰弱症状或由于失眠、思虑过度而引起神经性头痛的人，每天用梳子梳头三至五分钟，再用梳子刮几下头皮，将会对这些不良症状起到很好的缓解作用。

大量的人群脱发到底是什么原因呢？其实，再好的洗发水，再好的护发液，再好的技术手段，如果脱发朋友们不了解一些基本的防脱发知识，以及一些基本的头发护理的知识，都是没有太大的用处的。

男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。

常梳头有益处吗？这可能是每一个有脱发烦恼的朋友每天都会问的一个问题。经常梳头到底对防脱发有没有帮助呢？能不能起到一定的抑制作用？

由于按摩有促进油脂分泌的作用，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重。或用双手由后颈慢向内画圈圈至头顶，再用四指指腹轻轻敲打头皮，从两侧太阳穴至前额，再至头顶。如此来回一次，将会感受到头部压力放松，身心通体舒畅的感觉。

头发好，不见得要有多大的秘诀——头发，作为身体的重要部分，根身体的其它本一样，会对有益的刺激产生反应。吃得好，睡得香，喝得足，多锻炼，你也会拥有超级模特般的头发。

脱发给青少年带来的烦恼不容忽视，那么该怎样防止脱发呢？受现代生活方式的影响，脱发已不再是中老年人的“专利”，15－20岁脱发的队伍日趋庞大。

我们曾经忽略了它，亲爱的头发。而当我们面临脱发危机，甚至秃顶危机的时候，才想起来要关注她——可是往往这个时候，可能已经太迟了。因此，全球第一防脱发网建议各位年轻的朋友们，要爱护，爱惜我们的头发。所以，让我们努力学习，从最基础的部分开始，只为了明天那飘逸柔顺光彩亮泽的秀发！